Bonnes résolutions et objectifs "SMART"
Comment choisir (et tenir) vos résolutions 2024 ?
Même si ce n'est pas obligatoire du tout, on a parfois envie de se fixer des objectifs, des choses qu'on aimerait mettre en place dans nos vie. Le mois de janvier y est propice, mais bien sûr ça marche aussi le reste de l'année ;)
Je vous présente une méthode, qui aide à trouver des objectifs concrets en 5 étapes.
🎯
Alors, prêts à vous lancer ?
Quels objectifs SMART vous avez en tête ?
Héloïse Aptel
N°Adeli : 849308663
heloise.psychologue@gmail.com